Saiba como escolher a cadeira certa para melhorar sua postura.

Hoje em dia com tantas opções de cadeiras que existem no mercado, fica difícil de escolher um modelo que se adapte onde você se acomode perfeitamente. A postura ao sentar é super importante, pois evita dores nas costas e previne sérias lesões na coluna vertebral.
Quando sentamos e mantemos uma boa postura, há uma distribuição uniforme das pressões sobre os discos intervertebrais, e os ligamentos e os músculos trabalham harmoniosamente, evitando um desgaste de todas as estruturas que sustentam a coluna.

Antes de adquirir as suas cadeiras, deve levar em consideração sempre o período que ela será utilizada e por quem, pois isso influi na seleção do material que a cadeira é feita. O primeiro passo para escolher a cadeira é verificar se ocorre algum tipo de pressão a baixo das coxas ao sentar, pois por menor que seja esse desconforto, significa que o móvel posteriormente irá incomodar. Confira as cadeiras ideais para cada ambiente:

Cadeiras para mesa de jantar

O principal erro na hora de escolher a cadeira para a mesa de jantar é não prestar a atenção mesa, que pode ser alta ou até baixa demais, dificultando nas horas das refeições, pois exigi uma postura curva para ter acesso ao prato. Recomenda-se medir a altura do móvel (em geral 75 cm) e subtrair 30 cm, o resultado é a altura do assento que deve ser comprado. Outro ponto que deve ser sempre observado, seja em qualquer tipo de cadeira e ambiente, é a postura das costas, que deve sempre se encontrar ereta e os pés sempre apoiados no chão, formando um angulo de 90 graus, não comprometendo a circulação sanguínea. Quanto maior for o encosto da cadeira, mais confortável ela será. cadeiras-para-mesa-de-jantar-2conjunto-de-mesa-munique-6-cadeirassomopar-071401300 mesa-1 Mesas-de-8-Cadeiras sala-de-jantar-6-cadeiras-mesa-decorativa-ambiente-inte-13725-MLB2845748592_062012-F

Poltronas para sala de estar

A sala pede um móvel que proporcione um relaxamento, por isso o mais indicado são poltronas que em média tem 80 cm de largura e de profundidade, e assento com 40 cm de altura (em relação ao piso), e a altura deve se alinhadas ao sofá. Nada impede que seja em cor e estampa diferente da que tem em seu sofá, pois a poltrona se trata de um complemento, portanto é sempre um móvel mais descolado e que dá um toque diferente ao ambiente.poltronas-coloridas-001-poltronas-decorativas-na-decoracao-da-sala-630x378casa-cor-salas-10-02na-sala-de-estar-do-apartamento-de-gustavo-calazans-as-nuancas-do-tapete-da-clatt-combinam-com-os-tons-do-mobiliario-como-das-poltronas-bertoia-diamante-da-arquivo-vivo-em-meio-aos-135583Poltrona-Eggpoltronas egg coloridas 3 American-Comfort-Poltrona-Decorativa-VC3AAnus-Chenille-Marrom-Floral-American-Comfort-2258-95057-1-zoom poltronas-coloridas-dao-toque-especial-a-decoracao-69-744

Cadeiras para bancadas ou mesas de refeições rápidas

Modelos mais informais são os ideais para cozinhas e copas, onde a área de refeição é mais compacta. O melhor são cadeiras sem os braços, que facilitam o sentar e levantar. E se a copa possuir uma bancada mais alta, padrão cozinha americana,  opte por banquetas com altura do assento entre 60 e 75 cm e que ofereça apoio para os pés, assim as pernas não ficam soltas, proporcionando uma melhor postura. 20110517102434813272u cozinha-americana-modelos-preços611275490banquetas-de-cozinhacadeiras-de-cozinha-altaskitchen- COZINHA AMERICANA LUV DECOR (2)

Cadeiras para home office

Quem trabalha um longo período sentado precisa investir em uma boa cadeira. O móvel ideal leva em consideração vários recursos, como ergonomia, rotação, regulagem de inclinação do encosto, entre outros. E quando esta peça é usada por longas horas, deve ser observado mais a risca estes detalhes.
Uma atenção especial as proporções para quem trabalha a frente de computador é sempre verificar se o teclado fica no nível dos cotovelos, e o monitor, no dos olhos. Caso use notebook, pode-se garantir o conforto movimentando a tela. decoracao-home-office-pequenohome-office-5 home-office Simple-Home-Office-next-to-a-window-with-a-view

Esta é uma seleção de dicas para você conseguir as peças ideais para mobiliar seus ambientes com cadeiras adequadas, e usá-las com saúde, tendo atenção redobrada quanto a postura. Aproveite! 🙂

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