Receita de suco Detox.

A Varal traz hoje algumas receitas de sucos com base na dieta Detox, que consiste em um processo de desintoxicação do corpo, eliminando as toxinas que nosso organismo não consegue metabolizar. Mas não pense que esta dieta é indicada apenas para pessoas que querem emagrecer, eles tem outras finalidades, e servem para toda e qualquer pessoa. A dieta detox, a curto prazo, faz uma reprogramação do organismo, com a eliminação de toxinas e a estimulação dos órgãos e sistemas.
Alguns dos benefícios da dieta Detox:

  • Reduz e até elimina as dores de cabeça e enxaquecas causadas por hipersensibilidade e excesso de toxinas;
  • Mais energia e bem-estar ao acordar e no final da tarde;
  • Sono tranquilo e de qualidade;
  • Redução de celulite e acne;
  • Melhora na alimentação através da experimentação de novos alimentos e preparações saborosas e saudáveis;
  • E uma nova disposição para seguir um estilo de vida mais saudável.

 

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita no processo de emagrecimento, entre outros. Segue abaixo receitas de sucos detox:suco-tomate-red-lu

Esta fórmula ajuda a proteger o sistema imunológico, melhora o funcionamento do intestino e elimina a gordura em excesso. E, ainda por cima, é diferente dos outros: é vermelho.

Suco detox de tomate

Ingredientes:

• 200 ml de suco de tomate pronto
• 25 ml de suco de limão
• 2 gotas de pimenta a gosto
• Água com gás

Modo de preparo:

• Misture todos os ingredientes e sirva em copos de vidro com pedras de gelo.hgfhf

Fora do prato, parece outro alimento. A couve é a base desta receita de suco verde que, além de ajudar a detonar a gordura extra, refresca e faz bem à saúde.

Suco detox de couve

Ingredientes:

• 2 laranjas
•  3 folhas de couve
• 1 gengibre
• 1 litro de água

Modo de preparo:

Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água.
Bata tudo. Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto e sirva com muito gelo.CENOURA-CAPA-1

Feito com limão, gojiberry, erva doce, cenoura, champignon e pimentão, o Agente Laranja é superfácil de fazer – e enriquecido com tudo de bom.

Agente laranja

Ingredientes:

•200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)
•200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)
•2 colheres (chá) de gojiberry
•50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)
•100 ml suco de limão
•50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga)

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão, o de erva-doce e o chá de gojiberry.
Bata e sirva gelado!

*Sugestão: pode substituir a Goji Berry por maçã, o que aumentará a sensação de saciedade.VERDE

Feita com água de coco, que além de dar um sabor especial às bebidas, é considerada um isotônico natural, por ser rica em sais minerais, como sódio e potássio.

Suco verde com água de coco

Ingredientes:

•2 folhas couve
•1 colher sopa suco de gengibre
•2 colheres de sopa de suco do limão
•3 gotas de pimenta
•300 ml de água de coco

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!fds-1

Nesta receita, temos a combinação perfeita, juntando melancia, gengibre e linhaça.

Suco detox de melancia com gengibre

Ingredientes:

•3 fatias de melancia sem caroço
•1 colher de chá de linhaça triturada
•1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Sirva com muito gelo!

Aproveite que o verão está chegando, e já vai se preparando para ficar em forma, e o mais importante, com saúde! 🙂

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